Die Gesundheit

Sich in der Welt der Lebensmittelzusatzstoffe und -zutaten zurechtzufinden, kann für diejenigen, die einen veganen Lebensstil verfolgen, entmutigend sein. Während einige Zusatzstoffe und Zutaten offensichtlich zu vermeiden sind (wie Milch- oder Fischprodukte), sind andere nicht so leicht zu erkennen. Nicht-vegane E-Nummern oder Zusatzstoffe sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln zu finden, auch in solchen, die…

Eisen ist ein essentielles Mineral, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit spielt. Es wird für das Wachstum und die Entwicklung des menschlichen Körpers benötigt und ist besonders wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen. Eisen ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, wie rotem Fleisch, Bohnen, Nüssen und grünem Blattgemüse. Es ist auch in Nahrungsergänzungsmitteln…

Veganismus ist eine zunehmend beliebte Lebensweise, die in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat und die das Potenzial hat, unsere Gesellschaft tiefgreifend zu beeinflussen. Der Hauptgrundsatz des Veganismus ist der Verzicht auf alle tierischen Produkte, einschließlich Fleisch, Milchprodukte, Eier und Honig, sowie auf alle Produkte, die mit tierischen Nebenprodukten wie Leder, Fell und Wolle…

Wir alle kennen das Gefühl, Lebensmittelverschwendung reduzieren zu wollen, aber nicht zu wissen, wo man anfangen soll. Wir werfen oft Teile von Lebensmitteln weg, die perfekt essbar sind, wie Schalen, Stängel, Blätter und andere Reste. Aber anstatt sie wegzuwerfen, warum verwenden Sie sie nicht, um köstliche Mahlzeiten zuzubereiten? Hier sind 10 Lebensmittel, die Sie mit…