Viele Menschen haben von den gesundheitlichen Vorteilen des Essens einer veganen Ernährung gehört, aber viele wissen nicht, dass es Ihnen tatsächlich Geld sparen kann. Tatsächlich können Sie viel Geld für Lebensmittel einsparen, indem Sie von tierischen Produkten zu veganen Lebensmitteln wechseln. Wenn Sie jedoch noch mehr Geld für Ihre Lebensmittelrechnung sparen möchten, möchten Sie möglicherweise eine pflanzliche Ernährung in Betracht ziehen. Dieser Beitrag beschreibt 6 Gründe, warum eine pflanzliche Ernährung viel erschwinglicher sein kann als eine typische Omnivore-Ernährung.
6 Gründe, warum eine Diät auf pflanzlicher Basis tendenziell billiger ist
- Der erste Grund, warum eine Diät auf pflanzlicher Basis tendenziell billiger ist, liegt darin, dass es so viel billiger ist, Whole Foods zu kaufen, als verarbeitete Lebensmittel zu kaufen. Sie sparen Geld, wenn Sie im Lebensmittelgeschäft einkaufen, da Sie nicht für all diese leeren Kalorien und Zusatzstoffe bezahlen müssen. Wenn Sie Geld für Lebensmittel sparen möchten, müssen Sie sich gesund ernähren. Es geht nicht darum, wie viel Geld Sie ausgeben, sondern darum, wofür Sie Ihr Geld ausgeben.
- Der zweite Grund, warum eine Diät auf pflanzlicher Basis tendenziell billiger ist, ist, dass Sie nicht so viel Geld für Fleisch- und Milchprodukte ausgeben müssen. Sie können Geld sparen, indem Sie Tofu, Bohnen und andere Proteinquellen auf pflanzlicher Basis anstelle von Rindfleisch, Hühnchen oder anderen tierischen Produkten kaufen. Sie können auch Geld sparen, indem Sie Bio -Lebensmittel kaufen. Bio-Lebensmittel sind viel gesünder als nicht organische Lebensmittel.
- Der dritte Grund, warum eine Diät auf pflanzlicher Basis tendenziell billiger ist, ist, dass Sie nicht so viel verarbeitete Lebensmittel kaufen müssen. Die meisten Menschen essen zu viel verarbeitete Lebensmittel und nicht genug Vollwertkost. Vollwertkost sind im Allgemeinen nahrhafter als verarbeitete Lebensmittel. Verarbeitete Lebensmittel sind in der Regel voller ungesunder Zusatzstoffe, die gesundheitliche Probleme verursachen können.
- Der vierte Grund, warum eine Diät auf pflanzlicher Basis tendenziell billiger ist, ist, dass Sie nicht so viel Geld für Fast Food ausgeben müssen. Wenn Sie eine pflanzliche Ernährung essen, müssen Sie nicht so oft essen gehen. Sie werden in der Lage sein, Geld für Fast Food zu sparen, da Sie gesünder essen.
- Es gibt viele Vorteile beim Essen einer pflanzlichen Ernährung. Einer der Hauptgründe, warum eine pflanzliche Ernährung empfohlen wird, ist die gesundheitlichen Vorteile. Wenn Sie eine pflanzliche Ernährung essen, werden Sie viel gesünder essen. Sie werden einige der Lebensmittelzutaten vermeiden, die für Sie schlecht sind. Diese schlechten Zutaten können dazu führen, dass Sie einen Herzinfarkt, einen hohen Blutdruck, Fettleibigkeit, Diabetes und Krebs haben. Eine Diät auf pflanzlicher Basis hat ebenfalls kalorienarm. Dies kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Sie müssen sich keine Sorgen über das Zählen von Kalorien machen, da Sie nicht viel essen. Wenn Sie eine Diät auf pflanzlicher Basis essen, können Sie sich von Fast Food fernhalten. Sie können Geld für Fast Food sparen, da Sie nicht essen müssen. Dies bedeutet, dass Sie am Ende des Monats mehr Geld übrig bleiben können.
- Sie werden viel frisches Obst und Gemüse essen. Dies kann zu einer besseren Gesundheit führen. Wenn Sie viel Obst und Gemüse essen, haben Sie eine bessere Immunität. Ihre Immunität kann die Erkältung und Grippe in Schach halten. Es verhindert auch viele Krebsarten. Sie erhalten auch Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.
